十项全能指的是十项全能指的是什么

十项全能指的是什么

十项全能是列入国际奥运会的比赛项目。十项全能的项目包括：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑等8个子项组成。

比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。只有各个田径项目最全能的人才能在十项全能中获得最出色的成绩。所以十项全能是一项高强度的运动项目。

七项全能比赛顺序为第一天100米跨栏跑、跳高、铅球、 200米跑；第二天跳远、标枪、 800米跑。女子七项全能是一个高难度的项目，只有经过多年全面系统训练，在所有项目全面提高的基础上，突出自己特长项才能取得优异的成绩。

短距离跑在全能训练中占有重要的位置，而熟练掌握100米栏、跳高、跳远、标枪技术则是成功的关键。

十项全能，田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。

指的是:100米跑、1500米跑、110米跨栏、跳远、铅球、跳高、400米跑、铁饼、撑竿跳高、标枪。

十项全能，田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。

第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；

第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。比赛成绩是按照国际田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。